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    Notre Sélection

    Corinne Maier - Bonjour Paresse !
    le choix des visiteurs



    Sébastien BÊME
    Le Static, nouvelle technique d'entraînement - Tome 1
    Essai

    Diffusion Restreinte


    Quel sportif n’a pas pesté contre sa génétique, sa capacité à progresser ou à maintenir une performance constante ? C’est en partant de cette constatation, qu’il a également attribué à son expérience, que Sébastien a muri une solution innovante. L’objectif est de déterminer quelle est la meilleure technique d’entraînement, à partir d’informations concrètes telles que les éléments de bases de l’anatomie, de la physiologie et de l’entraînement sportif. Celle qui produira des progressions plus longues et plus importantes que les techniques traditionnelles. Au final, il nous présente une solution nouvelle tant dans l’approche de mise en place, que dans la manière d’appréhender les effets des différents mouvements. Cette technique permettra, une amélioration des différentes coordinations neuromusculaires, une augmentation de la quantité de muscles entraînée ainsi qu’une facilité dans le transfert des gains du travail de la condition physique vers l’application concrète à chaque sport.


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    L'AUTEUR

    Né en 1973, Bénévole de l'association des auteurs indépendants, auteur de livres sur différents thèmes dont le sport (techniques sportives), la philosophie. Auteurs de publications sportives sur www.gymsante.eu..

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    MENTION LÉGALE

    La loi du 11mars 1957 n'autorisant, aux termes des alinas 2 et 3 de l'article 41, d'une part, que les copies ou reproductions strictement réservés l'usage privé du copiste et non destinés à une utilisation collective et, d'autre part, que les analyses et les courtes citations dans un but d'exemple et d'illustration, toute représentation ou reproduction intégrale, ou partielle, faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayant cause, est illicite (alinéa 1er de l'article 40). Cette représentation ou reproduction, par quelque procédé que ce soit, constituerait donc une contrefaçon sanctionnée par les articles 425 et suivants du Code pénal.




      

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